⚽️ Osteopathie bij voetballers ?
Osteopathie wint alsmaar aan populariteit in de sportwereld. Dit geldt ook voor het voetbal. Zo hebben bijvoorbeeld Manchester City, Manchester United, Chelsea… een osteopaat in hun medische staf (bron: kubemedical).
Osteopathie is in staat om bij voetballers na enkele behandelingen significant de pijn te reduceren tijdens sport specifieke activiteiten, evenals in rust (Nolli et al., 2017). Bij bijna de helft van de door Nolli e.a. onderzochte voetballers verdween de pijn volledig, zonder hun sport te moeten onderbreken. Het feit dat zij hun sport niet moesten onderbreken was uiteraard erg belangrijk, want een speler in vorm wil natuurlijk niet zijn vorm verliezen. Pijnvrij spelen is natuurlijk ook erg belangrijk om het maximale uit uw capaciteiten te halen.
Osteopathie is ook in staat om ervoor te zorgen dat men het lactaat (melkzuur dat ontstaat door anaeroob sporten) significant sneller af kan scheiden (Akkas et al., 2021; Spring, 2020). De viscerale osteopathische technieken kunnen dus het herstel versnellen. Dit is uiteraard belangrijk in het hoge matchritme dat we de laatste jaren hanteren, al zeker met de Europese competities erbij. Maar ook op amateurniveau kan dit belangrijk zijn om op maandag terug te gaan werken zonder extreme stijfheid.
Osteopathie blijkt de rekbaarheid van de hamstrings te kunnen verbeteren (Civitillo, 2018). Ook heeft osteopathie volgens Civitillo een goede invloed op chronische enkelinstabiliteit. Dit is een goede zaak in het voorkomen van respectievelijk hamstring blessures en enkelverstuikingen. Deze blessures zien we maar al te vaak optreden bij voetballers. Naast deze passieve behandelvorm is een actieve aanpak (bv. in combinatie met sportkinesitherapie) zeker geen overbodige luxe.
Bronnen:
Nolli, Laura & Baraggiolo, Silvia & Pagani, Marco & Origo, Daniele & Bergna, Andrea & Vismara, Luca. (2017). Osteopathic manipulative treatment in soccer players with chronic groin pain: A pilot study. Gazzetta Medica Italiana Archivio per le Scienze Mediche. 176. 322-329. 10.23736/S0393-3660.16.03369-6.
Spring, M. (2020). Effect of an osteopathic treatment on the reduction of lactate in football players. Master thesis. International Academy of Osteopathy.
Akkaş MB, Belviranli M, Okudan N. The effect of osteopathic manipulative treatment on anaerobic performance and lactate clearance in male athletes: a double-blind, randomized, sham-controlled, crossover study. J Sports Med Phys Fitness. 2021 Jun 16. doi: 10.23736/S0022-4707.21.12219-4. Epub ahead of print. PMID: 34132512.
Civitillo, Claudio. (2018). Osteopathic manipulative treatment and sport: narrative review. 4. 1-11.
